產(chǎn)后媽媽該如何來預(yù)防乳房脹痛
產(chǎn)婦在分娩后的最初兩三天，即乳腺開始分泌乳汁之前，因靜脈充盈、淋巴潴留及間質(zhì)水腫，乳房出現(xiàn)膨脹。此時，僅有少量初乳，乳房卻充滿硬塊，一碰就痛，腋窩可能還有腫大、變硬和作痛的淋巴結(jié)或副乳腺。通常不發(fā)熱，即使產(chǎn)婦體溫上升，也多不會超過38℃。乳脹持續(xù)一兩天后，即自然消退，乳腺正式開始分泌乳汁。
產(chǎn)婦若乳房極度膨脹，疼痛劇烈且難以忍受，可采取下列措施：
(1)用乳罩將乳房向上兜起托住。
(2)哺乳前，用濕毛巾熱敷乳房或在濕毛巾上放個熱水袋以促使乳汁暢流。
(3)哺乳間歇，用濕毛巾冷敷乳房以減輕局部充血。夏季可用冰袋。
(4)如果寶寶吮吸能力不足，可用吸乳器吸出喂哺。
(5)中藥鹿角粉，每天9克，分兩次服，用少量黃酒沖服更好，有消脹催乳作用。
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